Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2225 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 203.83g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Миндаль Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Магнит Авокадо, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко, Бахетле Курица Гриль, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Бахетле Курица Гриль, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|