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100gr de arroz 20gr de farofa 50gr de feijão 100gr de carne cozida 50gr de cenoura cozida
View Diet Calendar, 06 February 2022:
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1344 kcal
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Fat: 35.22g | Prot: 76.38g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos, Doce de Leite, Banana Prata, Mariza Canela em Pó, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Zilio Farofa Caseira , Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Curto, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo , Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês, Catchup de Tomate, Tomates. more...
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1852 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Fabií Faria's Weight History
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