naxshirwylebs moukelit da egaa
06 Feb 22 by member: Qizikeli Nadiri
|
Ravi moklebulimaq titqos mara 57s verchamovcdi 🤣🤣
07 Feb 22 by member: Salome.el
|
შეგიძლია წინასწარ გაამზადო საჭმელი და წაიღო ხოლმე
09 Feb 22 by member: Mushu_Ana
|
ყველაზე კარგი მართლა ის იქნება წინა დღეს გაამზადო წასაღები საჭმელი და დათვლილიც გექნება წინასწარ რას შეჭამ.
10 Feb 22 by member: mogus123
|
11 Feb 22 by member: Salome.el
|
წინა დღით გაამზადეთ საკვები და დაახარისხეთ კონტეინერებად 🥰❤️ დილის შუადღის და საღამოს კვება
12 May 22 by member: mariamiikkee
|
მიიღეთ ბევრი ცილა 🥰🙌 ბევრი წყალი და თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არგაქვთ ლახტიც არაჩვეულებრივია . დაიწყეთ ძალიან ცოტათი და ყოველდღე მოუმატეთ . მაგალითად 1 წუთი ლახტი 1 ნახევარი წუთი შესვენება .. მე მაგით დავიკელი ადრე ძალიან კარგად და ეხლა ისევ ვიწყებ
12 May 22 by member: mariamiikkee
|
ნახშირწყლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის და არავითარ შემთხვევაში არ ამოიღოთ თქვენი რაციონიდან! მთავარია ამოიღოთ მარტივი ნახშირწყლები(შაქარი ფუნთუშები თეთრი პური...)
თეთრი პური ჩაანაცვლეთ ცეხვილი,ქატოს,ჭვავის ან თუნდაც უსაფუარო პურით!მოერიდეთ შავ პურს რადგან საქართველოში ნამდვილი შავი პური არ არსებობს:დ ძალიან იშვიათად
დააბალანსეთ თეფში! თეფშის ნახევარი ან მეტი ბოსტნეული მეოთხედი ცილი და მეოდხედი ნახშირწყალი)ასევე არ დაგავიწყდეთ ჯანსაღი ცხიმები დოზირებულად(ზეითუნის ზეთი,ავოკადო,თხილეული...)და რაღათქმაუნდა წყალი!!
15 Aug 22 by member: shavtvalishvili
|