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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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2018 kcal
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Fat: 86.75g | Prot: 70.84g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Canderel Sucrette, Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson. Lunch: Tarte aux Pommes (une Croûte), Carrefour Champignons de Paris, Carottes Cuites, Endive, Filet Mignon de Porc, Carrefour Amandes, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Dinner: Lidl Pain Sportif, Salade Verte, Saint Alby Cervelas, Pomme, Soupe de Légumes, Lidl Amandes de Californie. more...
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2259 kcal
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Exercise:
8kms home traineur - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Sauté de porc aux endives et champignons de Paris.
1 filet mignon coupé en morceaux
1 kg endives tranchées en 2 avec 1 coup de couteau sur la base amère.
4/5 🥕carottes
faire revenir les morceaux de porc avec très peu de matière grasse ajouté 4/5 gousses ail 1 échalote puis verser vos endives, puis carottes et en dernier les champignons.
Sel, poivre, coriandre puis 25 cl de vin blanc ordinaire. Cuisson 1 heure.
Bon appétit. Une recette personnelle.
06 Feb 22 by member: Daddy 02
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