Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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2859 kcal
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Fat: 179.74g | Prot: 207.77g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milbona Quark 20%, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein , Lidl Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei, Smorbotte Gesalzene Butter. Lunch: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Mortadella, Aldi Lachsschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Yayla Sucuk, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Other: Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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