Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 123.57g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Maxler Micellar Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Расстегай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|