Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
82 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
3377 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 168.54g | Carbs: 427.35g.
Breakfast: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Окское Яйцо, Ашан Яблоко, ВкусВилл Курага, SPAR Эчпочмак. Lunch: Healthy Food Творожный Пирог, Карусель Безе, Ашан Свинина Духовая, Овощи тушеные 100г, Перловка отварная 100г, Рис с морковью и луком 100г. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Ашан Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Яблоко, ВкусВилл Изюм Черный, Красная Цена Чернослив, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|