|
30’ yüzme 45’ buhar odası-sauna sonrası! Ancak ısındım -18den sonra! Üyelik yenileme yaklaştı! 🤦🏻♂️ Carpe Diem ! Bile hikaye artık! 😠
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 76.68g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Muz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lunch: Muz. Dinner: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Domatesler, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fettucini Alfredo. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Kurbağa yüzme - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planetdunya's Weight History
|