|
Конфетки из арахисовой пасты без сахара (арахисовая паста, отруби гречневые, семена чиа, вода, шоколадный казеин, кокосовая стружка) б2,4, ж2,8, у0,9 на 1 штучку.
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 124.76g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Сметана 20%, Лента Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сулугуни. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовые конфеты. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Яйцо, Капуста. more...
|
|
 Comments
05 Feb 22 by member: moorphal
|
Ой, забыла написать. 39ккал на штучку. Поставила в холодильник застывать, должны стать тверже.
05 Feb 22 by member: LudaShe
|
05 Feb 22 by member: LudaShe
|
Есть видео, которое может вам помочь,
По предыдущей теме👍 https://youtu.be/RPsDl7G6_XE
08 Feb 22 by member: ambilight123
|
08 Feb 22 by member: LudaShe
|
LudaShe. Скорейшего выздоровления👋
08 Feb 22 by member: ambilight123
|
Спасибо! У меня во стороны жкт уже все хорошо. Смотрю видео, потом маме отправлю со своими комментариями. Ей пока все так же плохо. «Не приведи Дарвин» - понравилась присказка))
08 Feb 22 by member: LudaShe
|
08 Feb 22 by member: ambilight123
|
Я посмотрела, с протоколом согласна. Не знаю прислушается ли мама, любитель молочных каш. Я неоднократно ей говорила, что кашу надо готовить на воде с маслом. Лично мне так даже вкуснее, для меня молочная каша ещё с юности ложится как кирпич в желудок. Когда я ещё ела каши, то любимой была овсянка на воде из мультиварки со сливочным маслом. От неё прямо мягко так на желудке становилось. А ещё помню обострения гастрита лечила овсяным киселем по бабушкину рецепту (сутки квасишь геркулес, потом протираешь через сито, из этого овсяного кислого молока варишь кисель). До сих пор его нежно люблю, но, правда, забыла когда делала поседений раз, не было необходимости. Кстати, не увидела в видео про сахар, можно ли сладкий рис есть. Я бы не стала, но мама любит сладкие каши.
08 Feb 22 by member: LudaShe
|
Про гигиену питания понравилось тоже. Вроде такие обычные правила, но не лишним себе будет о них напоминать периодически (пережёвывать, не торопиться, не отвлекаться, не есть на стрессе и перед физической активностью и предстоящим стрессом, не пить сразу после еды и т.д.). Спасибо!
08 Feb 22 by member: LudaShe
|
Конечно не очень понятно как применять тем, кто на низкоуглеводном питании и тем более с диабетом. Но если обострение гастрита или язва (не приведи Дарвин), то тут уже надо меньшую из зол выбирать. Я бы сейчас вне стадии обострения на такой протокол не пошла. То, что у меня было, все же думаю было вызвано перееданием белков+жиров+углеводов одновременно, что дало большую нагрузку на ПЖ. Слава Дарвину быстро прошло при возвращении к привычному питанию, мало углеводов, малые порции.
08 Feb 22 by member: LudaShe
|
В любом случае большое спасибо за видео. И буду благодарна, если чем-то ещё полезным будете делиться. Мама тоже начала смотреть сразу. Там, конечно, он азы не рассказывает, не объясняет сразу почему надо исключить белок на 1 этапе. Но по ходу лекции становится понятно.
08 Feb 22 by member: LudaShe
|
LudaShe. Рад был помочь, чем мог. 😉👍
08 Feb 22 by member: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|