Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 137.37g | Prot: 129.05g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мандарины, 365 Дней Кешью Необжаренный, Приосколье Мышечный Желудок, Пятерочка Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bornier Горчица Дижонская. Dinner: Чай, Сушеный Инжир, Курага, 365 Дней Кешью Необжаренный, Greenfield Зеленый Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|