Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 103.59g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Белоречье Холодец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша с Молоком, Финик, Капустный Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Свинина Запеченая, Картофель Тушеный. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Зефир, Финик, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|