Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 105.32g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Denmax Сыр Осетинский, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Яйцо Куриное. Lunch: Свекла Вареная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Минтай, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Snacks/Other: Вкуснотека Цукаты Папайя , Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|