Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 55.84g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Мария Печенье Галетное, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Морковь, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Финский, Рогачев Сгущенка, Кофе. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|