Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 99.90g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Свекла со Сметаной, Сливочное Масло, Морской Окунь, Вологодское Яйцо, Эдельвейс Молоко. Lunch: Sen Soy Рисовая Бумага, Эдельвейс Молоко , Изюм, Б.Ю. Александров Творог 5%, Свекла со Сметаной, Курица с Рисом. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Суп «Свекольник». Snacks/Other: Seven Салат из Свежих Овощей, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elli05fhdjjd's Weight History
|