Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 116.91g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Leibniz Minis Butter, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад с Кофе, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Замороженная Вишня, Хурма, Клубника, Голубика, Виноград, Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|