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100gr de coxão mole moída 50gr de macarrão 100gr de batata doce cenoura ralada
View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1620 kcal
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Fat: 41.79g | Prot: 91.91g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Doce de Leite, Mariza Canela em Pó , Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. Lunch: Galo Macarrão Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido). Snacks/Other: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Président Queijo Mussarela, Tapioca de Frango. more...
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2205 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Fabií Faria's Weight History
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