04 Feb 22 by member: khudeshka
|
Отличный результат! Какому каллоражу придерживаетесь?
04 Feb 22 by member: Мур Мур Лямур
|
04 Feb 22 by member: Манюня П.
|
В такой одежде особо не разобрать изменения
04 Feb 22 by member: alenushkamis
|
На сколько калорий питались? Я в дневвник заглянула и глазщам не поверила.
04 Feb 22 by member: ЭхОляОленька
|
04 Feb 22 by member: lana~67
|
на сколько калорий питались?
04 Feb 22 by member: Светлана711311
|
04 Feb 22 by member: Anneta94
|
04 Feb 22 by member: shevchenkoyuliya1996
|
Это за какое время ? Вы большая молодец
04 Feb 22 by member: elenalexandrovna1
|
elenalexandrovna1, со всеми перерывами и срывами около года
04 Feb 22 by member: m.nauts32
|
в самом начале похудения (107кг) я питалась на 1200 калорий в день (каждый день сбрасывала около 500 грамм). далее, когда вес остановился, пришлось брать 800 калорий в день. это вредно для здоровья! вы не должны так поступать со своим организмом. сейчас питаюсь на 600 калорий, постепенно добавляю калории, тк хочу снова питаться на 1200. выход нужно делать очень медленно, чтобы лишние килограммы не вернулись!
04 Feb 22 by member: m.nauts32
|