|
Оууу е, вот оно то ощущение, когда солнце весенее пробивается, а ты уже на пути к своему совершенному телу😈 не опоздал к сезону! А на улице -6 и ты снял все эти шины с себя и одел штаны и футболку😄 зимой как капуста. Ну и +КД начало 14.00, лежу жду когда отпустит🫂
🐣да, и да
|
68.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 64.66g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Белый Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белебеевский Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Говяжий Бульон, Першинский Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Orion Чокопай, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Lunch: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Додо Пицца Двойная Пепперони, Грецкие Орехи. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|