|
Еще по итогам:
Вес ушел с ~ 110 кг до ~ 72 . Жаль пруфов особо не сохранилось. Но с 96 кг я завел инстаграм и там выкладывал полностью еженедельные фото результатов. Поздно конечно спохватился, но всё же. Самое первое фото там около 100-110 кг. АэА в остальном всё наглядно.
Профиль в инстаграм raule_zhirovar
И ещё думаю канал в телеграме сделать. И описать весь процесс похудения, что да как. Ведь многие как и я раньше испытывают сложности.
|