Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2975 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 131.53g | Carbs: 395.45g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Пару, Троекурово Биточки Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Яблоко. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Пару, Global Village Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Пряники, Кременкульское Печенье, Несквик Какао Порошок, Карамель, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|