Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 65.88g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Ашан Пончики с Кремфил Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Арахис, Яйцо Всмятку, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
_fuck_you_'s Weight History
|