Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 113.26g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Мрия Ванильный Сахар, Сто Пудов Мука Кукурузная, Розумний Вибір Разрыхлитель , Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сахар, Верес Икра Кабачковая, Своя Линия Мексиканская Смесь , Куриные Грудки (Жареные), Молокія Масло 72,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Сильпо Хурма. Snacks/Other: Карась Жареный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|