Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 81.58g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Увелка Кускус, Печень с луком. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|