|
teman-teman mau cerita, aku udah defcal+diet udah masuk minggu ke-4. aku wo rutin tiap hari, tp kok kayanya pahaku membesar ya😭? padahal niatnya ngecilin. itu kenapa ya??🤔🤔🤔
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 52.01g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries, Wall's Paddle Pop Mochi Chocolate Vanilla. Lunch: Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Lele Goreng. Dinner: Daun Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Layang. Snacks/Other: Pepaya. more...
|
|