|
Nyt on tullu tää viikko otettua iisisti. Alkuviikosta oli rokote niin piti jättää liikuntaa minimiin varmuuden vuoksi. Ja sit on ollut todella stressaava viikko kotona, onneksi tilanne alkaa nyt rauhoittua. Mut syömiset on menny ihan päin prinkkalaa…Ihme ettei paino ole noussut vielä mutta kyllä se huomenna jo näkyy.Elämä on joskus hankalaa kaikin puolin ja tunne syöminen perseestä😕 Mitä keinoja teillä on stressinhallintaan ja hermojen pidentämiseen?
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 31.69g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Cookies & Cream. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Nakkikastiketta. Snacks/Other: Hedelmäsmoothie. more...
|
|
 Comments
Mulla on huonot hermot ja stressinhallinta, ainoa mitä voin yrittää on nukkua mahdollisimman paljon niin kun ei oo väsynyt niin tilanteet pysyy paremmin hallinnassa
06 Feb 22 by member: LadyLazarus82
|
06 Feb 22 by member: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkkeilevä's Weight History
|