Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 112.71g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Омлет или Яичница, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Сыр Фета, Салат Овощной со Сметаной, Велком Шашлык Свиной, Скумбрия Запеченная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiatwins's Weight History
|