Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 103.82g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Гречка. Dinner: Помидоры, Капуста, Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Other: Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|