Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 126.46g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Nutriversum Isopro, SNT Ultra Omega-3, Fitness Formula Flex Joint, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Lunch: Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех, Lotte Choco Pie Cacao, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Лента Хлеб Бородинский, Лента Груша Конференц, Кальмары с овощами (115,5г растишки на порцию). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|