nur tamur's Journal, 03 Feb 22


View Diet Calendar, 03 February 2022:
1438 kcal Fat: 68.23g | Prot: 69.47g | Carbs: 152.95g.   Breakfast: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Derya İri Parçalı Ton Balığı, Marul, Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sarı Tatlı Mısır. Dinner: Tahin Pekmez, Portakal, Muz, Mis Laktozsuz Süt, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Ceviz, Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf. more...
1559 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

34 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nur tamur's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.