Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 118.10g | Carbs: 287.48g.
Breakfast: المراعي حليب مبخر لايت, Egg, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light. Lunch: المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light, Libby كتشاب, حدائق امريكانا صوص البربكيو, ساديا دجاج ستربس كلاسيك. Dinner: المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, Kraft Cheese Slice Light, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Other: Egg, المراعي حليب مبخر لايت, يومي خبز التوست الأبيض, المراعي جبنة كريم قليلة الدسم . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdi.mk's Weight History
|