Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2208 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 141.11g | Carbs: 246.65g.
Breakfast: Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Виноград, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, Голубика, Мандарины, Клубника, Замороженная Вишня, Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Лопатка Охлажденная, Помидоры, Яблоко, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|