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Bon j'ai repris 500gr cette semaine, et ce soir j'ai prévu crêpes party. Si je veux manger deux crêpes salés et deux sucrés... Fait je je fasse du vélo... Allez je me motive !! On y vas on y vas ...!!!!!
View Diet Calendar, 17 October 2014:
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1698 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 77.06g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Croissant Nature, Lidl Lait Écrémé, Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Tipiak Boulgour. Dinner: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, U Miel de Fleurs, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Saint Azay Jambon Cru Italien, Les Croisés Emmental Râpé, Crêpes. Snacks/Other: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. more...
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1609 kcal
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Exercise:
Vélo d'appart - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Lol dur le choix !!! Allez courage au moins tu les savourera mieux !
18 Oct 14 by member: momo2286
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Pas perdu, pas repris... En magean équilibré aujourd'hui et en refaisant de vélo, ça devrait redescendre... Enfin j'espère lol
18 Oct 14 by member: Laladudu
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Ben oui ya pas de raison :) le tout c'est de ne pas te restreindre trop sinon ton corps ne va pas aimé ! :)
18 Oct 14 by member: momo2286
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Non t'inquiète je ne me restreint pas, je mange a ma faim et ne pèse mes aliments que pour pouvoir noter sur fatsecret. Banane au nutella a 16h lol, ce soir sera concombre a la crème légère, steak haché 5% avec un yaourt au fruit.
18 Oct 14 by member: Laladudu
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Ça va tu équilibres impec ça permet des petits plaisirs ! :) humm banane nutella :)
18 Oct 14 by member: momo2286
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Tu as carrément raison de ne pas te priver en permanence car comme on dit le retour du baton est encore plus mauvais. De temps à autre il faut, moi je fais pareil et tout doucement je continues à perdre. Bon courage !!!
19 Oct 14 by member: Cricri3110
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