|
Но не тут то было, сгоняешь вес кэгэ так 3-4 , а он потом после выходных, раз и возвращается. Опять всю неделю херачишь, как раб на галерах, результат после выходных опять никакой. Потом прочитал про дробное питание, не хера толком не понял, но есть стал 5 раз, а толку нет….. в интернете смотришь люди по 100 кэгэ скидывают. Как же так, а ты тут мучаешься и толку ноль. Давай дальше искать. Сколько диетологов перечитал это не мыслимо. Один одно говорит, другой другое, фитнес блоггер вообще третье. Тут ещё и ненавистное пузо шнурки завязывать мешает.
|
76.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
Losing 2.1 kg a Week
|