|
😮😍
🐣 да
🏃♀️ да
|
68.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 66.16g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Чай, Global Village Квашенная Капуста, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Блины. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Global Village Квашенная Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Говяжий Бульон, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Ашан Горох Варёный, Ашан Сыр Российский 50%, Global Village Квашенная Капуста, Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей, Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|