Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 93.06g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Киви, Омлет в Духовке, Творог 9%, Сахар, Сметана 15%, EatMeat Купаты Свиные, То, Что Надо! Геркулес, Изюм Светлый, Мёд. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Борщ с Говядиной, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Тушеная. Dinner: Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Хлеб, Лесные Угодья Варенье Малиновое, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|