Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 93.22g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кофе (Растворимое), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай Несладкий, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|