ksusha.ru33's Journal, 02 Feb 22

Решила тоже поучавствовать😊Четыре года назад праздновали Серебряную свадьбу,хотела ее отметить в красном,была довольна,как слон.

---

1382 kcal

Fat: 79.04g | Prot: 90.73g | Carbs: 97.69g.   Breakfast: Котлета из Грудки Индейки, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Помидоры, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой Пшеничный Домашний, Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Котлета из Грудки Индейки. Lunch: Оладьи из Бедра Индейки, Капустный Салат. Snacks/Other: Royal Forest Хлорелла, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Now Foods Омега-3, Спирулина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. more...

1618 kcal

Exercise: Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Bathing - 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...