|
Днём вообще редко удавалось нормально поесть. Быстро что либо в себя напихаешь из магазина. В офисе или цеху сладкий чай и быстро печеньецем заешь и до ужина, до 11-12 вечера ходишь. В общем полная неразбериха в питании. А к 2020 я понял что и пиво я уже разное не пробую, а просто пью его и в пятницу, и в субботу, и даже в воскресенье. И на весы вставит боялся. Помню встал смотрю 106 кэгэ. И больше не вставал, лишь в зеркало теперь смотрел на увеличивающееся пузо и сисикоты. И так не навидел себя, это просто жуть. Думаю до 110 дошёл, потому как не взвешивался уже как пол года
|
 Comments
02 Feb 22 by member: l_y_u_b_a_v_a
|
Лучше бы конечно писикоты увеличивались 🤣 . Так бы не так расстройно было
02 Feb 22 by member: Рауль Массанчи
|
Здравствуйте. Как говорится: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. В рационе должно быть больше белка (яйца, мясо, рыба) а не каши и другие углеводы. А в пиве много женских гормонов, поэтому начинается гормональный дисбаланс и растёт живот и сисикоты по женскому типу🙃 Желаю вам здоровья и постройнеть! А вот худеть от слова «худо», поэтому ничего хорошего из этого процесса, как правило, не выходит.
02 Feb 22 by member: polina_imbir_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рауль Массанчи's Weight History
|