Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 64.52g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Лимон, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, МПК Чернышевой Балычок из Мяса Птицы Копчено-Вареный, Horeca Select Огурцы Консервированные . Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|