Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 87.66g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яшкино Чио Рио, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Блины на Молоке, Простоквашино Биолакт 2,5%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|