Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 94.44g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Хумус Тыквенный, Окей Перец Печеный, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченный или Жареный Лосось, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|