Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 89.52g | Carbs: 288.30g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Metro Chef Сырники, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Сладбери Мармеладные Дольки, Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Мои Котлеты Индейка-Говядина (Сырой Фарш), Мой Рис Отварной на Сковороде, Зеленая Улица Щербет. Snacks/Other: Сладбери Мармеладные Дольки, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Магнит Батон Подмосковный Новый, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Морковь, Пастилушка Пастила без Сахара , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|