Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 109.92g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Еко Икра из Кабачков, Ржаной Хлеб, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Акконд Птица Дивная , Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|