Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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2926 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 272.62g | Carbs: 338.22g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz. Second Breakfast: Hacendado Pistachos, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Guacamole, Hacendado Claras de Huevo, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100% sin Corteza. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mousse Vainilla, Pasta Fresca (Cocida). Afternoon Tea: Hero Baby 8 Cereales con Cacao, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calvo Paté de Atún Original, Plátano, Filete de Ternera, Consum Pan Tostado Integral. more...
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2877 kcal
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Exercise:
Ejercicio de pesas - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Izquiierdo's Weight History
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