|
Приехала в гости к маме, и сразу с входа. Видно как ты подхуднула! Ммм, как приятно. Я то не ожидала что заметно!
🐣 да
🧘♂️ нет
🏃♀️ нет
|
68.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 86.20g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Global Village Квашенная Капуста, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Першинский Сметана 15%, Кофе, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб, Дивный Берег Кета Соленая , Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Куриные Голени с Кожей, Першинский Сметана 15%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Гороховая Каша, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Щука, Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Салат с Лососем, Авокадо, Пастой и Фасолью, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Коркунов Конфеты с Орехом, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
steady weight
|