Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 48.64g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Mars. Lunch: Сыр Эдам, Спагетти Болоньезе, Сыр Эдам, Спагетти Болоньезе. Dinner: Сыр Эдам, Шинка, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Nestle Хлопья Cini Minis, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Roshen Желейки, Sandora Виноградный Сок, Jaffa Сок Банан Клубника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|