|
ужин~250кк треска под маринадом и овощи.
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 61.54g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Творожный с Зеленью , Жареное Яйцо без Жира, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дружба Сыр Плавленый, Евразия Уха по-Фински. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Красный Сладкий Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Треска под Маринадом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе (из Растворимого Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 11 minutes, Cleaning - 31 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Cooking - 29 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 28 minutes. more...
|
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится WhatsApp , пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🥰😊😊💪
01 Feb 22 by member: 6xydyc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|