|
Девочки сорвалась съела 2 куска большого торта, корю себя очень,что делать
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 97.45g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Hortex Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Помидоры, Капуста с Бером Джу. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
|
 Comments
девушки, проходила обучающий курс по диетологии, дорогой, очень полезный справочник дали по окончании.. там написано всё и даже больше. про то как правильно рассчитывать кбжу, вы знали что здесь программа неправильно считает? как уходить с плато , что делать после 6))) почему зажоры не страшны и что потом делать... если надо, пишите, я поделюсь за символическую плату, извините курс стоил 150$.. я не мошенница если что, есть оглавление этого курса, чтобы вы поняли нужно вам эту информацию получить или нет.
02 Feb 22 by member: olenka-fedotova
|
02 Feb 22 by member: Schastlivai
|
А че остановилась то, надо быловесьсожрать..
02 Feb 22 by member: kvs3000
|
Не есть в следующий раз два куска)
02 Feb 22 by member: mak197918
|
часовой фитнес и скинешь 700кк
02 Feb 22 by member: Madina24m
|
Нельзя ругать себя за срывы! Корректируйте питание. Срыв это следствие жестких ограничений.
02 Feb 22 by member: Lana Light
|
Ни чего страшного! Позвольте себе читмилт) а с завтрашнего дня снова ПП
02 Feb 22 by member: rego.87
|
На здоровье!!! 😁👌Читмил! Значит, необходимо было)))
02 Feb 22 by member: SvetlanaKuts
|
02 Feb 22 by member: #NK#
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлианна П's Weight History
|