Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 81.39g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Сочник с Творогом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Ариант Сервелат Невский , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Ариант Сервелат Невский , Ржаной Хлеб, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
люба яковенко's Weight History
|