07 Feb 22 by member: amaal222
|
اشرحي اكثر عن رجيم البيض هذا شبه مستحيل
07 Feb 22 by member: Madonnaroger
|
شنو نتيجته معك? وكيف طريقته بالظبط
08 Feb 22 by member: umeltiman
|
08 Feb 22 by member: rahaf sick
|
كيف نتيجه ؟ هاذا وجبه فطور؟
08 Feb 22 by member: عاشقه الور
|
6 كيلو في ثلاث ايام >> هذي تلت ارباعه ماء. ثانيا الوجبة تقريبا لاتحتوي الا ع البيض بعدد سعرات تقريبي لايتجاوز ال 250 سعرة حرارية. لو حسبنا السعرات بتنوع الطعام لكان اجدى والذ بكثير ، ثالثا: تقليل عدد السعرات بشكل كبير هذا راح يأثر على التمثيل الغذائي مستقبلا ونتيجة الحرمان هي الأفراط ، مسألة نزول الوزن هي مسألة استراتيجية ليست لفترة مؤقتة لنعود بعدها.
08 Feb 22 by member: عبدالله سعيد
|
اذا كان الاكل فقط بيض يعني أنك ملغيه الكاربوهيدات من نظامك الغذائي وسوف تجيك مشاكل من أهمها الغضب - عدم وجود طاقه للمصدر الاساسي للطاقه في الجسم - نزول كمية المياه في الجسم ولكن بمجرد تاكلين كارب يرجع جسمك للوضع الأول .... + الخيار يعتبر من الكارب هو والسكر الي في الشاي ؟
13 Feb 22 by member: A6vx
|
تخلصين منه ترجعين اللي خسرتي بسهوله كلما نقصتي وزن ببطء كلما كان صعب يرجع بسرعه
14 Feb 22 by member: Seham124
|
انصحك عزيزتي بالكيتووو عن تجربة هذي ثاني مرة ارجع له بعد سنتين فنااان 👍👍👌👌💜💜
16 Feb 22 by member: Asmaa911
|
16 Feb 22 by member: LuLu0560
|
خسيت ٤كيلو ونص واخدت يوم مفتوح بعدهم ونظام دايت متوازن مره بالشهرفقط اسوي الرجيم السريع ماغير تلات ايام فقط يشجعني لمااوقف ع الميزان الاقيه نازل ومامنه اي ضرر سألت دكتوره لان ماطول عن ٣ايام
02 Mar 22 by member: berootebe
|
والتمر واللبن نزلت عليه كيلو باليوم الي يسوي نظام سريع بس مره بالشهر يستحسن
02 Mar 22 by member: berootebe
|
3وجبات باليوم الاولى ٣بيضات مسلوقه مع خيارتين مع كاسه شاي اخضر .الغدا ٣بيض مسلوق مع تفاحه مع كأس شاي اخضر ..العشاء ٣ملاعق شوفان مع كأس حليب خالي اوقليل الدسم تجنن الطريقه نفس النظام تتبعوه لمده ٣ايام موجود في اليوتيوب نظام سريع لتخسيس ٦كيلو بتلات ايام في ناس كتير منزلته مع الدليل الوزن يوميا وفعلا نزلو ٦كيلو وبالتوفيق للجميع انا اعمله مره واحده بالشهر من باب التشجيع وتلات ايام مايضر بشي لان الجسم في مخزون كافي من الطاقه
02 Mar 22 by member: berootebe
|